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認知症を予防する油はしそ油?ココナツ油!エゴマ油!

2014.12.15

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主治医が見つかる診療所

12月15日放送予定の

「主治医が見つかる診療所」番宣で

気になる油が紹介されるようです。

1日に小さじ1杯“認知症を予防する油”

気になったので放送前に調べてみました。

 

追記:放送で紹介があったのは「エゴマ油」でした。

これもオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)の分類油で

効果は同じです!!

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先日アメリカの小児科の先生が

アメリカのお医者さん

メアリー・T・ニューポートさんが、

若年性アルツハイマー病となった夫を

思うため、色々調べた結果

たどり着いたのが ココナツオイル

 

アルツハイマー病は、

脳の神経細胞でグルコースというブドウ糖の一種が

機能せずエネルギー不足により

信号の伝達が行われなくなる現象だということが

わかってきていますが、

中鎖脂肪酸といわれるものを摂ることにより

肝臓で代替エネルギー「ケトン体」が生成され

脳に供給されやすくなります。

 

ココナツオイルを摂ることによって

メアリーさんの夫も目覚ましい改善が見られたとか・・。

詳しいHP

アルツハイマー病が劇的に改善した

Youtube 非関連動画01

Alzheimer’s Doctors Taking Note of Coconut Oil – CBN.com

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ココナツ油に含まれる中鎖脂肪酸

中鎖脂肪酸は、ココナッツやパームフルーツなど

ヤシ科植物の種子の核の部分に含まれる天然成分

特にココナツオイルには

約60%もの中鎖脂肪酸が含まれており

効果が期待されやすい油ということです。

 

油には何通りかの種類がある

動物性の油以外で

植物性の油にも大きく分けて3種類の化学構造の違いがあります。

オメガ3、オメガ6、オメガ9

中でも認知症に効果的と言われているものが

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)

この中に分類されるのが

ココナツオイルや

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最近話題の

しそ油

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大変多くのメディアでも

その効果を解説していますよね。

 

追記;テレビで紹介された油は

エゴマ油でした!!

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オメガ3に属する

とても凄い油です!!

 

 

植物性のオイルを上手に取り入れ

健康な将来を手に入れてください。

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